Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 179.65g | Prot: 124.22g | Carbs: 59.45g.
Dinner: Приосколье Грудка Копченая, Сыр Моцарелла, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Лимон, Вареное Яйцо, Петрушка, Морковь, Пятерочка Авокадо. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALIENALONE's Weight History
|