|
Голод 21:50. Дуовит 14 день.Полотенце, йога- 1 день.
Я не понимаю почему он растёт при дефиците... Правда вчера был день ромашки и сегодня по тесту. Живот тянет с утра. Может вода копится, наверное. И вроде стула не было...кофе напилась, сходила 🤔 Начала все таки с йоги нагружаться. Мне понравилось кстати, хоть и очень тяжело, как то расслабляет музыка что-ли на фоне или что в общем тянешь себя, а не как с прыжкам грузишь. Чисто эмоционально. Не люблю я спорт спорт. И первый день полотенеце под спину. Посмотрим, что там про 5-10 см за месяц(30дней).Сегодня типа 87 талия, живот 107.
Ещё вчера на стрессе сделала сама себе мелирование и тонирование. Охрененно. Никто не поймёт что не в салоне, так прусь), хожу смотрю на себя и постоянно расчесывать тянет))
|
77.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 60.43g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%, Вязанка Сосиски Молокуши, Картошка Вареная. Lunch: Ломоносовские Продукты Шницель в Прованских Травах. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|