Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 60.47g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Barilla Соус Песто, McDonald's Наггетсы, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Flagman Сьомга Слабосолена , Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Dinner: Де Сад Сидр Яблочный Сухой, Де Сад Сидр Яблочный Сухой, Колбаса Докторская, Сильпо Паштет Exclusive, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Snacks/Other: Sandora Сок Банан, Кофе, Ferrero Ferrero Rondnoir. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amellory's Weight History
|