Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 74.45g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Пасха Творожная, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Яблоко, Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avemariaaa's Weight History
|