Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Fat: 142.03g | Prot: 89.03g | Carbs: 372.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Ароматы Жизни Масло Льняное, Магнит Разрыхлитель Теста, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Самокат Сардельки из Филе Курицы, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Vитамин Карибская Смесь, Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Alpen Gold Picnic, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сладколюбоф Кольцо Заварное с Кремом Чизкейк. Snacks/Other: Самокат Шоколадный Трюфель, Holy Corn Попкорн Сырный, Twix Twix Xtra, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|