Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 99.25g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Landers Моцарелла Голд 40%, Harry's Хлеб Пшеничный, Инко-Фуд Филей Белорусский. Lunch: Вареное Яйцо, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Творог 1%, Яичный Желток, Брест-Литовск Сметана 15%, Фруктовый Ларец Конфитюр Вишневый, Лидская Мука Пшеничная Мука. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iivishenka's Weight History
|