Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 122.83g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктовый Рай Пастила, Чай с Лимоном, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре, Properlab Коллаген. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamilovanova332's Weight History
|