Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 28.20g | Prot: 79.54g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Visconti Torrada Integral, Café, Mamão, Ovo. Lunch: Alface, Molho de Soja (Shoyu), Filé de Frango Grelhado, Subway Cebola, Cenouras, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Dinner: Café Descafeinado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral, Galinhada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Brownie, Frango (Pele Não Consumida), Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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katalbatroz's Weight History
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