Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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94.6 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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10783 kcal
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Fat: 760.21g | Prot: 320.72g | Carbs: 782.30g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Germina Aveia em Flocos Grossos, Jasmine Gergelim Branco Descascado , Jandira Castanha do Pará, Semente de Abóbora, Óleo de Coco, Sementes de Girassol sem Casca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Snacks/Other: Óleo de Coco, Jasmine Gergelim Branco Descascado , Jandira Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Semente de Abóbora, Germina Aveia em Flocos Grossos, Sementes de Girassol sem Casca. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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