Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 109.73g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Красный Пищевик Паста Арахисовая с Белком и Кусочками Арахиса, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Leor Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Савушкин Брынза Sveza. Dinner: Lefirelle Зефир со Вкусом Пломбира, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Евроопт Банан. Snacks/Other: Cofix Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|