Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 69.09g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: 달걀, 상추, 양배추, 아보카도, 풀무원 낫또. Lunch: 동원 고등어 통조림, 양배추, 검은 콩, 밥, 양파, 참기름, 된장. Dinner: 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 케일, 찐단호박, 자연의품격 순수한 깔라만시, 상추, 아보카도, 양배추, 치커리, 바르닭 오븐구이 닭가슴살 커리. Snacks/Other: 구운계란, Lindt 엑설런스 다크 90%. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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