Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 103.11g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Паста с мидиями. Lunch: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Шампиньоны, Куриные бёдра на гриле. Dinner: Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Брест-Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|