Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 94.33g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Макфа Гречка Экстра, Котлеты Говяжьи с Магги. Dinner: Помидоры, Окское Яйцо, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Брокколи. Snacks/Other: Гречневые Оладьи Сульженко, Простоквашино Творог 2%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|