Matyrunner's Journal, 16 Jul 14

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2014
67 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2014:
1635 kcal Fat: 61.57g | Prot: 36.87g | Carbs: 239.84g.   Breakfast: Pudín de Pan, Té (Infusión), Pan Blanco, Semillas de Lino, Mendicrim Queso Crema, Actimel Actimel 0%. Lunch: Tang Jugo de Manzana, Arroz con Pollo. Dinner: Arroz con Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Banano, Dia Galletas Marmoladas, La Virginia Té Rojo, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Dulce de Membrillo, Terrabusi Rhodesia, Tita Tita, Manzana. more...
Gaining 1.8 kg a Week

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