Na een week vakantie, waar ik nagenoeg nergens aan gedacht heb. Aankomende week wordt ook drama met een werk lunch en koningsnacht, maar ik ga er voor!
|
79 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 29.45g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Sinaasappelen, AH Basic Havermout, AH Blauwe Bessen, AH Volle Yoghurt. Dinner: Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|