Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3790 kcal
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Fat: 100.03g | Prot: 295.20g | Carbs: 417.29g.
Breakfast: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Aceite de Oliva, Lidl Lomo Bajo de Ternera. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Aceite de Oliva, Tomates, Lidl Panecillo 100% Integral, Pepino, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana Golden, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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