Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 26.91g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Голден Яблоко , Чай, Eco Овсяная Каша с Малиной, JES's Манго Кубики. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Изюм, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Dr. Korner Хлебцы, Eco Лента Арахисовая Паста с Курагой. Snacks/Other: Botanica Микс Зелени Салатный, Яйцо, Чай, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Изюм. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Treadmill - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|