Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 116.51g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Голден Яблоко , Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Малина, Hortex Овощной Квартет, Брест Литовск Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вешенки. Dinner: Помидоры, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|