Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 94.71g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Рестория Шеф Каша Рисовая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Семушка Ореховая Смесь, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|