Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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52.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 82.00g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: 포스트 팝콘그래놀라, 아메리카노, 방울 토마토, 단호박찜, 이마트 노브랜드 초코칩쿠키. Lunch: 바람떡, 방울 토마토, 달걀, 자연드림 맛을 더하는 김가루, ardo 컬리플라워라이스, 밥, 잇메이트 닭가슴살소시지. Dinner: 바람떡, 양배추, 김치, 메추리알, 김밥천국 김밥, 소고기등심. Snacks/Other: 쿠키, GNM 석류 콜라겐 스틱, 라떼 커피. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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