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Pesagem do dia 23/04/2022: 77,5kg
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77.5 kg
Lost so far: 102.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 66.12g | Prot: 73.79g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Fruta do Conde. Lunch: Castanhas de Caju, Banana Prata, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Doce Cozida, Vida Leve Suflê de Alho Poró. Dinner: Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Snacks/Other: Fruittella Life Zero Açúcar, Maçã, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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