Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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59.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3317 kcal
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Fat: 85.53g | Prot: 264.18g | Carbs: 364.92g.
Breakfast: Canela, Lidl Pan de Centeno, Maca, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Patata Cruda, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Dinner: Tomates, Lidl Panecillo 100% Integral, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pepino. Snacks/Other: Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nueces, Huevo, Clarou Harina de Avena. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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