Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 88.24g | Prot: 87.67g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Lunch: Speckwürfel, Schlagsahne, Florette Feldsalat , Rinderbraten. Dinner: Bergader Bergbauern Käse, Goldähren Weizenbrötchen, Käsekuchen mit Früchten. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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