|
Странно,- который день без ужина,а вес пополз вверх(
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 41.80g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кулич Пасхальный. Dinner: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Vici Семга Слабосоленая, ГИМБАБ Норри. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Без ужина Ваш организм испытывает стресс. Он начал запасать энергию,так как понял ужина не будет! Итог Ваш метаболизм замедлился. Отсюда наоборот набор веса. Вы не сможете обмануть организм.т.к.такую вещь как гормоны невозможно провести либо обмануть. На себе испытывала.Лучше ужинайте пораньше и чтобы ужин был лёгкий.
23 Apr 22 by member: леди гулнара
|
Извините что лезу к Вам с советами.
23 Apr 22 by member: леди гулнара
|
Здравствуйте. вес прибавляться может от многих факторов. может критич.дни приближаются. или съели что то что задерживает воду. или мало воды пьете от сюда отёки. ужинать обязательно нужно, что то белковое. старайтесь до 4х 1 фрукт. углеводы завтрак обед.
24 Apr 22 by member: mrs.Nikitina_
|
24 Apr 22 by member: LunaПохудей
|
А наоборот ужинаю и всё равно +
24 Apr 22 by member: LunaПохудей
|
25 Apr 22 by member: papinadochaya
|
Леди груша 🍐 все правильно написала
26 Apr 22 by member: didiantonova
|
27 Apr 22 by member: papinadochaya
|
Спасибо,Гулнара! Я прислушаюсь к вашему совету😍
05 May 22 by member: olgabelavceva330
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|