Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
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104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1754 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 67.41g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: President Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Cremoso, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Frimesa Filezinho de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Yoki Milho de Pipoca Premium, Vigor Leite Fermentado, Zabet Biscoito de Maizena. more...
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