Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2469 kcal
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Fat: 93.18g | Prot: 113.10g | Carbs: 121.39g.
Dinner: Грецкие Орехи, Сыр Романо, Фисташки, Яблоко Желтое, ローソン おにぎり ねぎとろ, ファミリーマート まぐろたたき, くら寿司 えんがわ, マルエツ にぎり寿司(大トロ), くら寿司 まぐろユッケ, くら寿司 味付けいくら, くら寿司 ねぎまぐろ, くら寿司 サーモン. Snacks/Other: コープ サラダせんべい, Творог 9%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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