Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 76.34g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Курага, Попкорн со Вкусом Сыра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец, Ашан Киви. Dinner: Кабачок, Приготовленная Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Российский, Картошка Печеная, Макароны по Флотски, Индилайт Ветчина из Индейки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lolikura's Weight History
|