Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 81.34g | Carbs: 282.09g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Печень в сметане, Курица Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Dr. Diesel Пивной Напиток «Доктор Дизель Манго и Красный Апельсин», Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|