Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 67.14g | Carbs: 37.12g.
Breakfast: Минтай с овощами в духовке, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Минтай с овощами в духовке. Snacks/Other: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Овсяноблин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|