Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 74.63g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Federici Спагетти. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоки. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна@иванова's Weight History
|