Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
107 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 55.36g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо. Lunch: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Золотые Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Ленивые Голубцы, Магнит Редька Зеленая. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|