Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 102.06g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Зеленый Борщ, Оладьи из Тыквы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|