Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 97.77g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Отварная, Белый Хлеб, Окей Грудинка Свиная Копченая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жрун.com's Weight History
|