Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 95.60g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: 아보카도, GS25 구운란, 풀무원 낫또, 케일, 케일. Lunch: 상추, 대신물산 곤약, 삶은 병아리콩, 바르닭 오븐구이 닭가슴살 커리, 아보카도, 밥, 청경채. Dinner: 연어, 연어 요리, 자연의품격 순수한 깔라만시, 케일, 상추, 청경채, 아보카도. Snacks/Other: Lindt 엑설런스 다크 90%, 구운계란. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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