Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 84.24g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Ашан Помидор, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Авокадо Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Даниловский Хлеб. Lunch: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Dinner: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Творог 0%, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сухофрукты и Орехи Смесь Сладкая, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Апельсин, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|