Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 124.86g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит. Lunch: Ванильное Мороженое, Домик в деревне Сметана 15%, Картофельное Пюре на Воде, Goodman Рибай Стейк. Dinner: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Куриное Крыло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Protein Rex Flap Jack Клюквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|