Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 81.64g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Толма (Долма) ПП, Сырники с сыром и шпинатом. Lunch: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Сырники с сыром и шпинатом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|