Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 24.28g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Liebendorf Сыр Тильзитер, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лимонад, Parmalat Капуччино Итальяно, Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|