Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
2166 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 166.67g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб. Lunch: Избенка Кефир 1%, Петелинка Куриная Грудка. Dinner: Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, SPAR Салат из Свеклы с Имбирем, Избенка Кефир 1%, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Льняное Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Избенка Кефир 1%, Maxler Omega 3 Gold, Моя Семья Сок Мультифрукт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Американо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krutoy66's Weight History
|