Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 46.73g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лимонный Сок, Хороший Сезон Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Борщ. Dinner: Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Верный Улитка Греческая с Куриной Начинкой. Snacks/Other: Orion Чокопай, Американо, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia98AG's Weight History
|