Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 78.94g | Carbs: 242.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Oreo Печенье, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Leor Огурцы Соленые, Нут (Вареный), Авокадо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Корона Чиабатта Дарк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|