Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 60.83g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Tuc Крекер Сметана и Лук, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Lunch: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Чебурек, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Чудо Творожное Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|