Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 62.99g | Carbs: 171.99g.
Breakfast: Flora Original Extrasaltat, Västerbotten Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Källarfranska, Flora Original Extrasaltat, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig. Lunch: Tomater, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Other: Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt), Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Källarfranska, Arla Prästost 31%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|