Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 112.68g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Сахар, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная без Масла, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Кубанский Молочник Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|