Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 87.64g | Carbs: 182.10g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Second Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком, Булгур с Овощами, Куриное Филе, Сыр, Auga Морковный Крем-Суп. Afternoon Tea: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|