Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4620 kcal
|
Fat: 183.38g | Prot: 157.27g | Carbs: 568.47g.
Breakfast: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Вареное Яйцо, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свиные Ребрышки, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили, Ашан Кулич с Изюмом и Помадкой, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Брянконфи Вафли Сливочные, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|