Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 99.33g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо. Lunch: Судак Жареный, Капуста Тушеная, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, O Green Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|