Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 59.37g | Carbs: 406.31g.
Breakfast: Станция Молочная Айран, Яблоко, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Банан. Lunch: Яблоко, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Банан, Станция Молочная Айран. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Коломенское Батон Нарезной, Сиртаки Фета, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|