Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 98.56g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Сливочное Масло, SPAR Арахис Жареный Соленый, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Курага, SPAR Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|