Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 86.80g | Prot: 95.56g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 요즘 그릭요거트, 동의 반숙란, 더브레드블루 통밀발효종빵, 광어. Lunch: 파리바게트 토종효모빵 미니, 이즈니 무염 버터, 마이노멀 마요네즈, 풀무원 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또, 동의 반숙란, 아보카도, 더브레드블루 통밀발효종빵. Dinner: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 바나나, 요즘 그릭요거트. Snacks/Other: 메가커피 카페라떼. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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